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“Gli impulsi dell'Ayurveda per la vita di tutti i giorni”
L'Ayurveda è un'arte curativa indiana millenaria che si basa, tra l'altro, su massaggi, erbe e una dieta personalizzata.- Principi fondamentali: I tre dosha (Vata, Pitta, Kapha) sono bioenergie che influenzano l'equilibrio fisico e mentale.
- Massaggio ayurvedico: sfioramenti delicati, oli caldi e trattamenti personalizzati aiutano a trovare un rilassamento profondo e a ripristinare il flusso dell'energia vitale.
- Primi passi: potete integrare l'Ayurveda nella vostra vita quotidiana, ad esempio con un rituale mattutino: acqua calda al limone, oil pulling, una breve sequenza di yoga.
Scoprite i nostri metodi di massaggio ispirati all'Ayurveda: Metodi di massaggio secondo l'ARTE AYURVEDA
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