Wir verspüren den Impuls, in einer Zeit, wo die Regelungen im Außen immer restriktiver werden, ganz bewusst ein Zeichen zu setzen und unser eigenes inneres Licht umso stärker leuchten zu lassen.
Hast auch Du Dir manchmal die Frage gestellt: Wie geht es jetzt weiter? Dann bist Du hier genau richtig!

Wir bieten:
Kommunikation die befreit! Du darfst neu wählen, also wähle gut! Wir brauchen völlig neue Begegnungen, also tun wir es. Die neue Zeit und ICH?

Ein Friedensnetz erschaffen, für eine lichtvolle Welt. Ich sage ja zu mir, zu meinem Leben und setze liebevolle, neue Impulse. Ich habe einen neuen Plan, der neue Lichtplan wird gestaltet. Erlebe dich im Friedensnetz und fühle Dich in Liebe verbunden! Seid herzlich eingeladen!

„Wenn sich etwas richtig anfühlt, dann tue es. Du brauchst keine rationale Erklärung dafür.“

Treffpunkt:
Studio Self-Healing Lana, Angerweg 13

Freu(i)tag, 15. März 2024 um 19:00 Uhr
Anmeldung unter Tel. 338 16 11 989     
Austausch: freiwillige Spende

Es freuen sich Christine und Christian
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Die Kraft der Knospen

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Online Coaching - KREIERE DEINE WUNDER!

• Entdecke Deine wahren Talente, Fähigkeiten und schöpferischen Gaben.
• Erfahre, wie Du diese zum Ausdruck bringen kannst und lebst.
• Wisse, wo Dein wahrer Platz ist in dieser Welt...

Es gilt viel zu entdecken ....
      
... komm mit uns auf die wahrscheinlich spannendste Reise Deines Lebens.
 

Gespräche
Meditationen
Körperbewusstsein
Achtsamkeitstraining

ALLES beginnt in DIR – mit Mut und Ehrlichkeit sich selbst wieder fühlen und erkennen.

Aufrichtige und ehrliche Kommunikation ist der Schlüssel dazu!

Start des Coaching: 17.01.2023 um 20:15 Uhr

4 Treffen jeweils Dienstag, ONLINE (über ZOOM) und Aufbautreffen...
 
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...erkennen Sie gut an den zwei weißen Wachsstreifen an der Unterseite der Nadeln, über diese "transpiriert" der Baum; da die Tannennadeln bis zu 12 Jahre alt werden können, sollten Sie beim Sammeln darauf achten, junges Pflanzenmaterial zu verwenden.

Anwendungen:

• Hildegard von Bingen war sehr angetan vom Duft der Tanne, sie sah darin ein balsamisches und belebendes Mittel gegen Erschöpfung. Sie empfahl das Harz der Tanne zur Wundheilung. Die antiseptische und balsamische Wirkung der Tanne ist bekannt, ein Tannennadelöl hilft gegen Husten, es wirkt schleimlösend.
• Die leicht süßlich schmeckenden Samen auf den Tannenzapfen kann man Kindern zum Naschen geben, somit beugen sie ebenfalls Erkältungskrankheiten vor. Wer regelmäßig kleine Harzstückchen der Tanne im Mund zerkaut, kann damit Karies vorbeugen und das Zahnfleisch festigen. Diesen Effekt erreichen Sie auch über die Einnahme des GEMMO-Produktes der Weißtanne.
• Bei Kopfschmerzen und Migräne hilft eine Schläfeneinreibung der Tannentinktur.
• Gottfried Hochgruber empfiehlt die Tannenreduktion bei Abgeschlagenheit und Erschöpfung; täglich angewendet, für einen Zeitraum von mind. 3 Wochen, erleben Sie diese Reduktion als einen wahren Energie-Booster.

Magisches:

In vielen Sagen lesen Sie immer wieder von der "Heiligen Tanne"; bis heute noch hält sich der Brauch des Richtfestes, wobei beim Hausbau eine Tanne am Giebel befestigt wird, die das Haus und die künftigen Bewohner vor Unheil bewahren soll.
Die Tanne soll eine glückverheißende Aura besitzen, wahrscheinlich ist sie deshalb als Weihnachtsbaum in der dunklen Jahreszeit so beliebt.
Wir empfehlen, keine Tanne für diese Tradition fällen zu lassen, verwenden Sie lieber eine Topfpflanze und wer kann möge sich das Bäumchen danach in den Garten setzen - die Natur wird es Ihnen danken!  
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MENSCH – Wer bin ich wirklich?

ERKENNEN - ERWACHEN - VERSTEHEN

Interesse an dem Coaching zu Ihrer persönlichen Bewusstseinserweiterung.
Glauben Sie, dass Ihnen etwas "fehlt" oder haben Sie es bereits entdeckt?
Glauben Sie noch immer, etwas zu "brauchen", was brauchen Sie wirklich?
Bleibt uns der wahre Schatz möglicherweise verborgen?

Lassen Sie uns gemeinsam auf eine sehr spannende Reise gehen. Jeder macht dies für sich ganz individuell und zugleich für das Kollektiv.
 
DU bist so viel stärker, also Du denkst.
DU bist so viel mutiger, als Du glaubst.
DU bist so viel mehr, als Du ahnst.

DU bist EINZIGARTIG und VOLLKOMMEN!

LASST ES UNS (Vor-) LEBEN!


Ich lade Sie herzlichst ein, zu einem ersten Treffen und Austausch am

Termin:
DI, 11. Oktober 2022 um 20 Uhr (Zoom- Einladung folgt).
 
>> zur Zoom- Anmeldung

Achtsamkeit: Mehr Ruhe und Kraft für den Alltag?

Stehen wir vor dem Kollaps? Wohin man schaut, laufen Menschen auf Reserve. Firmenchefs haben oft gar keine andere Wahl, als ihre Mitarbeitenden auszupressen, wie die Zitrone. Stress, Burnout, Fehlentscheidungen, Scheidungen, Süchte und Krankheiten sind das Ergebnis. Während eines Sabbaticals reiste der ehemalige Hotelmanager Hannes Hochuli durch die Welt und stiess auf das Thema «Achtsamkeit». Und staunt darüber, dass namhafte Firmen seit kurzem in einen Lebensstil investieren, der auf den ersten Blick wenig mit Business zu tun hat. Im Thema liegen jedoch Lösungsansätze zur Veränderung. Zumindest Hochuli macht diese Erfahrung.

«Nach 20 Jahren Hotellerie wurde mir immer klarer, dass eine neue Ära ansteht. Ich entschied mich für eine längere Auszeit», erzählt der 51jährige Familienvater von zwei erwachsenen Kindern. Begonnen hatte seine Reise auf Malta, mit Zelt und Rucksack: «Ich umrundete die Insel zu Fuss. Nach zwei Tagen merkte ich, dass ich auf meine Füsse achtgeben muss, damit die Reise wegen Blasen nicht früher endet, als mir lieb war.» Nach vier Tagen erinnerte er sich erstmals daran, dass es gerade noch ein Hotel gab, das sein Leben bisher komplett ausfüllte und ihn forderte. Er kaufte Salbe und massierte am Abend dankbar die beiden Füsse, die ihn schon seit Jahren zuverlässig durchs Leben tragen. Diese ungewohnt bewusste Zuwendung der Berührung und Massage, das genaue Beobachten der kleinen Hautveränderungen, um Blasenbildung zu verhindern und das spürbare Bewusstsein, wie wichtig sein Körper für den weiteren Verlauf der Reise ist, öffnete bei ihm eine neue Sichtweise. «Obwohl ich andere Pläne hatte, fragte ich mich auch, ob ich zurück in die Hotellerie könnte. Jein − nur wenn es Wege gäbe, um im Geschäftsalltag und im Privatleben lebenswerter bestehen zu können». Dazu müssten sich aber die Gesetzmäßigkeiten des Business verändern. Realist Hochuli weiß, dass dies unmöglich ist. Aber: «Ich kann dort mit Veränderung beginnen, wo ich Zugang habe − bei mir selber. Und mit mir beginnt sich langsam und leise mein Umfeld zu verändern».
Er orderte ein E-Book zum Thema «Achtsamkeit». «Was ich las, weckte eine Sehnsucht nach Reformierung der Arbeitswelt», sinniert Hochuli. Er begann einfache Übungen auszutesten und war überrascht, welche Auswirkungen diese auf ihn und auf seine Reise hatten.

Lösungen, um aus dem Hamsterrad auszubrechend
Der Same war gesät. Auf der Weiterreise durch neun verschiedene Länder und im Gespräch mit Einwohnern und Reisenden aus aller Welt, erfuhr Hochuli, dass rund um den Globus Menschen leitungsmäßig am Limit laufen. «Vielerorts sind die Kapazitäten der Menschen vollkommen erschöpft, die Zitrone hat schon längst keinen Saft mehr. Und trotzdem pressen die Arbeitgeber weiter, weil der Druck der Geldgeber, des Wettbewerbs, des Marktes, der Kunden oder auch des nackten Überlebens so immens groß ist, dass es gar nicht anders geht. Ich spürte immer wieder die Ohnmacht, wie ich sie aus 20 Jahren Hotellerie nur zu gut kenne». Aus eigener Erfahrung weiß er, dass Führungskräfte oft gar keine andere Wahl haben, als den Druck nach unten weiter zugeben. «Wenn man es einigermaßen gut macht, überlebt man und ist vielleicht sogar erfolgreich. Doch nicht alle haben dieses Glück». Burnout, Trennungen, Krankheiten, Süchte seien die Folgen unserer aktuellen Lebensweise. Auch Hochuli zahlte seinen Preis: Seine Ehe ging in Brüche, gesundheitlich kennt er Grenzen, die er ab und zu überschritt. «Schaue ich in meinen Freundes- und Bekanntenkreis und in mein geschäftliches Netzwerk, wird es mir leicht mulmig: Viele Menschen schieben Probleme vor sich her oder werden aktuell davon überrollt. Zeit, um hinzuschauen, hat man schon gar nicht.» Gibt es Lösungen, um aus dem Hamsterrad auszubrechen? «Ja, ich glaube, ich habe mögliche Lösungsansätze gefunden».

3 x 7 Minuten pro Tag
Hochuli experimentierte an sich selber, unterhielt sich unterwegs mit unzähligen Reisenden und entwickelte ein Achtsamkeits-Training, das er so stark reduzierte, dass es für Menschen im Berufsalltag zeitlich möglich ist, einen Versuch zu wagen, um aufzubrechen: «Es sind einfache Bewegungselemente, verbunden mit bewusster Atmung, praktische Ein-Minuten-Übungen, die tagsüber verteilt gemacht werden und eine Achtsamkeits-Meditation, die auf das Herz fokussiert. Der Zeitaufwand liegt bei dreimal sieben Minuten pro Tag und das während 40 Tagen.» Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass sich nach dieser Zeitspanne eine angestrebte Veränderung etabliert. Anschließend könne sich jede und jeder selber sein Urteil bilden, ob sich im eigenen Leben etwas zu verändern beginnt und der Achtsamkeits-Same weiter sprießen und wachsen darf.

Heilmittel der Zukunft?
Was ist anders, nach 40 Tagen? «Nach und nach setzt eine feine, subtile Veränderung ein: Die Aufmerksam mir selber gegenüber nimmt täglich zu. Die Präsenz in allem Tun und in den Begegnungen mit anderen wird stärker. Auch die Begegnung zur Partnerin, zum Partner verändert sich spürbar, entsprechend auch der Umgang zu Mitarbeitenden am Arbeitsplatz. Ich finde einen neuen Zugang zu mir selber und der lässt mich anders handeln als bisher.» Natürlich interessiere es Geschäftsführerinnen und -führer in erster Linie, welchen Nutzen ein solches Training der Firma bringt, wo der zeitliche Aufwand und die Kosten liegen. Der Zeitaufwand liegt bei einem halben Tag Impuls-Workshop. Das weitere Training findet im Alltag statt, die Ein-Minuten-Übungen wirken sich auf die Arbeitsleistung sogar positiv aus. Aus all dem resultieren mittelfristig verbesserte Zusammenarbeit, mehr Kreativität, mehr Sicherheit in Entscheidungen, weniger Krankheitsausfälle, weniger Fluktuation, mehr Lebensqualität − und wen wundert’s: langfristig mehr Geschäftserfolg. Zu schön, um wahr zu sein? Google, VW, Price Waterhouse Coopers, Apple, Sparda-Bank München und in der Zwischenzeit viele weitere namhafte Firmen investieren in die Achtsamkeit ihrer Teams. Ob sie allen anderen eine Nasenlänge voraus sind?

Quellenangabe: Ein HERZlichen Dank für diese tollen Infos an Hannes Hochuli
Homepage:  www.hanneshochuli.ch